"Der Fluß des Lebens schleift den spitzen Stein und macht ihn rund und sanft." Yamina

 Yoga flow in neufahrn mit yamina

Dienstags 08.30 Uhr - 09.45 Uhr

Donnerstags 19.30 Uhr - 20.45 Uhr

Freitags 08.30 Uhr - 09.45 Uhr

Ort: Soul Space, Fritz-Walter-Str. 15a, Neufahrn

 es gibt Nur begrenzte Plätze.

Drop in Yoga-Platz (ohne Glücks-Platz): 18€

12. Juni bis 28. Juli 2023

Informationen rund um die Outdoor Yoga-Stunden

Yoga im Freien bedeutet noch mehr Freude und Verbundenheit. Raus in die Natur zu gehen, den Wind und die Sonnenstrahlen zu spüren, vielleicht auch mal einen kleinen Nieselregen - all das entfacht Glücksgefühle und lässt ein tiefes Gefühl der Dankbarkeit entstehen. Und mit Glücksgefühl und Dankbarkeit erzeugst du mehr Zufriedenheit und Harmonie in deinem Leben.

Vorbereitung für die Yogastunden im Freien

• Yoga-Ausstattung: Bringe bitte deine eigene Yoga-Ausstattung mit, wie z.B. Yogamatte, Yoga-Block (falls vorhanden), Yoga-Gurt (oder alte Krawatte), Yoga-Decke (zusätzlich zur Decke für unter die Matte)
• Große Decke: Bringe eine ausreichend große Decke mit, die du unter deine Yogamatte legen kannst (als Schutz gegen Feuchtigkeit, Schmutz etc.)
• Sonnenschutz: Denke an Sonnenschutz, Sonnenbrille, Cap
• Insektenschutz: auch die schwirren mehr um uns herum am See; statte dich ggf. auch mit Insektenspray o.ä. aus
• Getränk: Bitte denke an ein Erfrischungsgetränk, um ausreichend hydriert zu bleiben
• Abkühlung danach: Ab ins Wasser nach dem Yoga? Dann Badesachen und Handtuch nicht vergessen

Wetter & Organisatorisches 

Yoga im Freien findet immer statt, es sei denn es regnet. Es findet auch statt, wenn die Wiese nass, es bewölkt oder windig ist. Bitte immer entsprechend kleiden und ggf. Layer und Socken tragen.  

Bei Regen finden die Stunden im Yogastudio mit begrenzten Plätzen statt. Vorrang auf einen Platz haben Yoga-SchülerInnen, die eine "Glückskarte DD" besitzen. Wenn dann noch Platz ist, kann auch die Drop-In-Crew dabei sein.

Preise

Die Drop-In Yogastunde kostet 18€ (bitte passend mitbringen).

Und so findest du uns

Mein Stil: Der Vinyasa Flow

Vor mehr als 20 Jahren habe ich Yoga für mich entdeckt. Seit 2014 bin ich zertifizierte Yogalehrerin und unterrichte ich selbst.

Mein Yogastil ist der Vinyasa Yoga-Flow. Im Flow "fließen" wir von Pose zu Pose und bringen unsere Atmung in Einklang mit unserer Bewegung. Was diesen Stil so großartig macht ist, dass er dich sofort aus dem Alltag heraus und auf deine Yogamatte holt. Yoga ist für mich nichts Starres. Wir dürfen entdecken und ausprobieren. Deshalb ist mein Vinyasa-Flow-Stil auch begleitet vom Halten der Yoga-Posen. Dies fördert zusätzlich die Ausdauer, Kraft und den Fokus. Manchmal ist der Flow kraftvoller, manchmal sanfter. Mal schneller, mal langsamer. Aber immer hast du die Möglichkeit in dich hineinzuspüren und deine Yogapraxis für dich abzuwandeln. Ich begleite dich dabei. 

Meine Yogastudios: Der Space für mehr Gelassenheit

Mein erstes Yoga-Studio war in Oxnard, Kalifornien, USA. Sonnengefüllt, ozeanerfrischt und weitengetankt durfte ich für mehr als zwei Jahre Menschen auf ihrem Yogaweg begleiten. Noch in USA wusste ich, dass ich einen Seelenplatz für Menschen in Deutschland kreieren möchte.

Nach unserer Rückkehr nach Deutschland habe ich Soul Space in Neufahrn gegründet. Großartige Menschen haben in dieser Zeit zu mir gefunden, mir ihr Vertrauen geschenkt und mein Leben bereichert. Und weil das Leben einfach immer Veränderung ist und weil man durch seine Herausforderungen wächst, sind wir 2019 nach Peking, China gezogen. Hier teilte ich für zwei Jahre die Yoga-Freude in einem gemütlichen Yoga-Raum und an der Deutschen Schule Peking. 

Jetzt ist das Soul Space Neufahrn wieder geöffnet. Es erwartet euch ein in China gereiftes Soul-Space-Konzept, das eine noch tiefere Verbindung zur Gesundheit herstellt und auch das Eintauchen und Erleben von QiGong und TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) ermöglicht. Neben Yoga und Qi Gong biete ich auch regelmäßig Wohlfühl-Workshops an. Soul-Space - für ein gesundes und glückliches Leben.  

YOGA FREIHEIT - WO IMMER DU BIST, WANN IMMER DU MÖCHTEST

Club Soul Space- Online Yoga mit Yamina

Flexibilität durch meine Yoga-Flow Videos

Seit 2019 nehme ich meine Yoga-Flow-Videos für euch auf. Was für ein Abenteuer und eine Erfahrung. Alle Videos zeichne ich selbst auf und bearbeite sie selbst. Die Outdoor Flows sind ein besonderes Highlight, denn ich wandere mit meiner Familie durch die Berge & die Natur. Mein Video-Equipment immer im Rucksack. Sobald wir einen schönen Platz gefunden haben, picknickt die Familie und ich zeichne ein neues Yoga Video auf. Familienzeit-Natur-Yoga. Eine ganz zauberhafte Mischung! Stöbert mal in den Outdoor Flows und lasst mich wissen, wo es euch am Besten gefallen hat. 

Ich wollte für meine treuen Yoga-Schüler, Yoga-Freunde und Yoga-Familien sichtbar bleiben für die Dauer unseres Auslandsaufenthaltes. Mittlerweile möchte ich viel mehr mit meinen Yoga-Videos. Ich möchte eine Brücke bauen. Ein Brücke von mir hinaus in die Heimat und die Welt. 

Denn Yoga ist für uns Menschen wichtiger denn je zuvor. Yoga ist Entspannungshelfer, Ent-Stresser, Entschleuniger, Kompass-Ausrichter, Wahrheit-in-Dein-Herz-Flüsterer, Wach-Rüttler, Sanft-über-den-Rücken-Streichler, Gesundheits-Unterstützer, Aufbau-Helfer, Tröster, Energietank-Füller, Auflöser & Befreier, Herzöffner, Ruhepol, Glücksgefühl-Förderer. 

Was macht meinen Vinyasa Yoga Flow besonders

Mir ist es wichtig, dass die Menschen, die zu mir kommen (live oder online), sich selbst finden dürfen. Sie sollen erfrischter, klarer, entspannter, glücklicher aus der Yogastunde heraus gehen. Jeder Mensch kann entscheiden, was er zu seinem Thema machen und mit nach Hause nehmen möchte. Ich biete Inspirationen an, Gedanken, Gefühle. Ich trage menschliche Alltagsthemen in die Yogastunde und baue sie in etwas Schönes um, das uns bereichern kann und ermutigen soll. Meine Grundeinstellung ist: Jeder Mensch ist einzigartig gemacht. Jeder Mensch ist unendlich geliebt und wertvoll. Der Mensch ist gemacht, um glücklich zu sein.  

KREIERE DEINEN SEELEN-PLATZ, DEINEN SOUL SPACE

Du möchtest ganz bewusst etwas für deine Gesundheit tun? Meine Healing-Yoga-Serie hat die Gesundheit in ihren Fokus genommen und zeigt dir, wie du mehr Balance und Harmonie in deinem Körper kreieren und somit gezielt Blockaden in den einzelnen Funktionskreisen, Organen und Meridianen auflösen kannst.