Meine Einzel-Sessions geben dir die wunderbare Möglichkeit abseits von Trubel, Anforderungen, Deadlines und Gewusel endlich einmal wieder etwas für dich zu tun. Sie geben dir die Möglichkeit, reinzuspüren, loszulassen, neu auszurichten, zu entspannen, dich wieder zu finden.

Wenn nicht du für dich sorgst, wer sonst soll es tun?

Fordere das Glücklichsein wieder für dich ein. Lade mehr Ausgeglichenheit und Zufriedenheit in dein Leben ein. Werde wieder aufmerksamer, bewußter. Spüre die Freude und die bunte Vielfalt in deinem Leben. Spüre die Dankbarkeit und deine Verbundenheit.

"Sackgasse. Stagnation. Blockade. Tiefes Loch.

Die Kraft, dich daraus zu befreien, ist bereits in dir."

In den Einzel-Sessions zeige ich dir wie das geht. Folgende Einzel-Sessions biete ich aktuell an:

Glückseligkeit

Die Healing Meditation ist eine Methode aus dem QiGong. Sie ist sanft, liebevoll, heilsam. In dieser Healing Meditation tauchst du ganz bewusst in die Tiefenentspannung ab, aktivierst deine Energiereserven und füllst sie gleichzeitig auf. Hier die Benefits: 

• Du tankst Kraft & Energie
• Du tauchst komplett in die Tiefenentspannung ab
• Du steigerst so dein Gesundheitslevel & dein Wohlbefinden
• Du aktivierst die Selbstheilungskräfte deines Körpers
• Du gewinnst an Klarheit und spürst eine tiefe innere Ruhe
• Du bist ausgeglichen, harmonisch und im Einklang
• Du spürst tiefen Frieden auf allen Ebenen: körperlich, geistig und in deinem Herzen

Emotionen & Gefühle.

Vielleicht hast du auch gelernt, dass es besser ist, sie nicht zu zeigen oder dich hinter bestimmten Verhaltensweisen, Mustern oder Reaktionen zu verstecken. Vielleicht hast du deine Gefühle unter den Teppich gekehrt, in die dunkle Kammer gestopft, sie ignoriert bis du vielleicht gar nicht mehr bewusst gespürt hast, dass sie noch da sind. Pokerface. Gefühlskalt bis neutral. Gefühle besiegt, weil sie im Griff scheinen und dich nicht mehr beeinflussen...?

"Sprich du mit ihr" sagte die Seele zum Körper. "Auf mich hört sie nicht".

Auch wenn wir unsere Gefühle nicht zeigen, spüren wir sie in unserem Körper. Unser Körper reagiert sofort auf unsere Gefühle. Wir spüren sie, z.B. in Form von schnellerem Herz- und Pulsschlag, schwitzigen Händen, Hitze / Kälte im Körper, Schmetterlingen im Bauch, Harndrang, Verfärbung der Gesichtsfarbe, schnellere Atmung, Stechen, Ziehen, Verspannung, Schmerz o.ä. 

Die Sprache des Körpers verstehen wir recht gut. Bei Schmerzen und Verletzungen gehen wir zum Arzt und lassen das Symptom behandeln. Viel wichtiger ist es jedoch, sich der Wurzel der Blockade, dem Auslöser, zu widmen.

Und das kannst du jetzt mit der "Break Free! Essential Emotions Coaching"-Einzel-Session tun.

Break Free! Essential Emotions Coaching - das erwartet dich:

• Ich begleite dich auf deiner ganz persönlichen Entdeckungsreise durch ein bestimmtes Gefühl.
• Du erkennst es, reflektierst dazu und löst dieses unerwünschte Gefühl und seine negative Verknüpfungen nachhaltig auf.
• Mithilfe von ätherischen Heilessenzen (optional) und Visualisierungen verankerst du ein neues Gefühl & dein Statement  
• Du fühlst dich im Anschluss befreit & leicht.
• Du hast einen Plan, wie du diesem Gefühl in Zukunft begegnen kannst.

Bitte beachte: Es handelt sich hierbei um ein Coaching und keine Therapie. Der Break Free! Prozess ist ein einfacher, zielführender Weg, um dich freier zu fühlen, bewusst, glücklich und in der Freude zu leben.

Mach´ dich auf den Weg. Ich bin für dich da.

Mit der Healing Meditation und dem Break Free! Essential Emotions Coaching legst du einen Meilenstein für ein glückliches, gesundes Leben.

Bleibe zusätzlich in Bewegung und übe z.B. regelmässig Yoga (schau dir dazu gerne meine Yoga-Video-Pakete an) und Qi Gong. So unterstützt du optimal deine Gesundheit und steigerst dein Wohlbefinden. Durch diese Art der Bewegung, erfrischst du Körper, Seele und Geist gleichermaßen und du löst mögliche Blockaden. Lass alles wieder in den Fluss kommen und schwinge dich harmonisch durch dein Leben. 

Schön, dass wir verbunden sind.