mit Alter chinesischer Tradition zurück zum Ursprung, zur Gesundheit und in die heilung

Qi Gong Kurse in Neufahrn

Mit QiGong zu mehr Lebenskraft und Zufriedenheit im Leben

QiGong ist eine uralte chinesische Tradition, die bereits vor 5000 Jahren zur Harmonisierung von Körper und Geist genutzt wurde. Im Laufe der Jahre entwickelten sich viele QiGong Stile, die alle in sich sehr unterschiedlich sind und dennoch eins gemeinsam haben: QiGong pflegt und stärkt die Gesundheit, bringt den Körper in die Bewegung und in den Ausgleich, entspannt und beruhigt den Geist. Meine Qi Gong Kurse verbinden diese Elemente und helfen dir, dich wohl im Leben zu fühlen

 

Aus Sicht der traditionellen chinesischen Medizin wird jeder Mensch mit einem bestimmten Potenzial an Lebensenergie (Qi) geboren. Qi fließt über Energiebahnen (Meridiane) durch den Körper und versorgt die verschiedenen Funktionskreisläufe der Organe.

 

Ein Fluss als Sinnbild für meine Qi Gong Kurse

Qi-Fluss und Qi-Level entscheidet über Wohlbefinden

 

Fließt das Qi gleichmässig, ist der Mensch gesund. Ist dieser Fluss gestört, kann es zu Blockaden im Körper kommen, die sich z.B. als Verspannungen, Schmerzen, Unwohlsein, Erkrankungen, Müdigkeit, Stimmungsschwankungen oder auch Verletzungen zeigen können. 

 

Ungünstige Lebenseinflüsse beeinträchtigen unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden und führen dazu, dass unsere Energievorräte angeknabbert werden. Ungünstige Einflüsse sind z.B. Stress, wenig bzw. schlechter Schlaf, ungesunde Ernährung und ein unausgeglichener Lebensstil. Qi wird jeden Tag in großen Mengen verbraucht. Zum Beispiel beim Atmen, Verdauen, Bewegen, Denken, Ärgern. Viele Prozesse in unserem Körper benötigen Energie, z.B. der Herzschlag, der Transport des Blutes, Herausfiltern der guten Nährstoffe aus unserer Nahrung usw. 

 

Es ist daher wichtig, dass wir auch für genügend Energie in unserem Körper sorgen. QiGong hilft, die Menge des Qi in unserem Körper (also das Qi-Level) zu erhöhen und gleichzeitig dieses Qi sanft in Bewegung zu setzen, sodass alles entspannt fließen kann (keine Blockaden da sind, die den Fluss behindern) und eine optimale Versorgung unseres Körpers gewährleistet ist.

 

 

QiGong Kurse als Prävention

 

QiGong heißt übersetzt „Energie-Arbeit“. Wir arbeiten in den QiGong Kursen also mit der Lebensenergie (Lebenskraft) und erhöhen diese durch sanfte, leicht erlernbare Bewegungs- und Geistes-Übungen. Wir füllen so unsere Energiereserven wieder auf, beseitigen mögliche Blockaden im Körper und ermöglichen den gleichmäßigen Fluss des Qi. QiGong stärkt somit unsere Gesundheit auf allen Ebenen, denn: wenn alles im Fluss und ausgeglichen ist, ist der Mensch gesund. 

 

Qi Gong schlägt die Brücke zwischen deinem Wohlbefinden und einem glücklichen Leben

QiGong Kurse haben unzählige Vorteile für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit

Qi Gong:

  • Stärkt das Immunsystem
  • Stärkt die Organe und harmonisiert ihre Funktionen
  • Lindert Beschwerden jeglicher Art
  • Unterstützt Heilungsgsprozesse auch zum Beispiel ergänzend zu Therapien oder Behandlungen
  • Hilft zum Beispiel bei Nervosität, Schlaflosigkeit, Nervenproblemen, Bluthochdruck, Kopfschmerzen oder Migräne
  • Wirkt positiv auf Verdauungsstörungen, Herz-/Kreislaufproblemen, Durchblutungsstörungen, Konzentrations- und Gedächtnisproblemen aber auch auf Schmerzen im Bewegungsapparat (Rücken, Schulter, Nacken, Wirbelsäule) ein und unterstützt die Linderung und Heilung der Beschwerden
  • Unterstützt Heilung bei Burnout, Depressionen, Stoffwechselproblemen
  • Unterstützt Heilung bei schweren (chronischen) Krankheiten
  • Harmonisiert & reguliert sämtliche Körperfunktionen
  • Aktiviert Selbstheilungskräfte
  • Stärkt das Nervensystem
  • Löst mögliche Blockaden im gesamten Körper und ermöglicht so die optimale Versorgung des Körpers, seiner Organe, des Gewebe, der Muskeln, Fasern, Knochen, Gelenke, Knorpel, Sehnen etc.
  • Schärft die Sinnesorgane
  • Gleicht Gefühle aus, harmonisiert
  • Lindert Stress
  • Verbessert die Stimmungslage
  • Löst innere Spannungen auf und führt zu mehr Entspanntheit

QiGong Kurse im Soul Space in Neufahrn

 

Ich unterrichte unterschiedliche Stile des QiGong. 

 

laufende kursreihe qiGong

 

  • QiGong Flow ist meine persönliche Mischung aus allem was ich an QiGong liebe und schätze. Ein Rundum-Wohlfühl-Paket für Herz, Seele, Geist und Körper.
  • Meditation vereint mit Atmung und ausgewählter Akupressur bringt dich in einen tiefenentspannten Zustand und macht deinen Körper bereit für die neue Fülle an frischer Energie. 
  • Sanfte, fließende Körperbewegungen bringen dein Qi in Schwung. Dabei sprechen sie direkt deine Organe mit ihren individuellen Kreisläufen an und regulieren deren Funktion. 
  • Deine Energiespeicher werden aufgefüllt, sodass du dich emotional ausgeglichener, kraftvoller und entspannter fühlst; aber auch körperlich wirst du spürbar entspannter und gesünder sein und wieder mehr in deiner Balance ankommen.
  • Du wirst eine wunderschöne Verbindung herstellen zu dem was in dir und um dich herum ist, z.B. deine Großartigkeit, die Natur, die Menschen, das Leben, und das was alles ausmacht.
  • Du wirst staunen, wie schön "Energiebaden" ist.
  • Verwöhnprogramm inklusive Klopf- & Selbstmassage.
  • Lebensfreude, Gemeinschaft, Glücklichsein.
  • und vieles mehr...

workshops

  • Zhineng QiGong (Healing QiGong) - „ein absoluter Lebensveränderer“, der Gedanken und Körper in Meditation und leicht erlernbaren Körperübungen vereint, ungeahnte Möglichkeiten in uns weckt und Heilung auf allen Ebenen (mit oder ohne Diagnose) ermöglicht

 

  • 8 edle Übungen - 8 Brokate (BaDuanJin) - „ein sanfter in die Balance Bringer“ mit 8 leicht erlernbaren Übungen, die Körper und Geist harmonisieren; diese QiGong Übungen sind optimal für den Einstieg und für Anfänger aber auch großartig für Geübte

Das Wunder des Lebens hört nicht mit der Geburt auf sondern entfaltet sich weiterhin vor unseren Augen, wenn wir uns darauf einlassen. - Yamina



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